Präventionskurs Ganzkörperkräftigung

Beschreibung

Bringe deinen Körper in Balance und stärke gezielt deine Muskulatur. In diesem Kurs trainieren wir den gesamten Körper mit abwechslungsreichen Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – angepasst an dein individuelles Niveau. Egal, ob Du neu startest oder wieder einsteigen möchtest: Du verbesserst dein Körpergefühl, beugst Beschwerden vor und tust aktiv etwas für deine Gesundheit. 8 Einheiten à 60 Minuten – zweimal pro Woche gemeinsam trainieren und Schritt für Schritt Fortschritte machen. 📅 Dienstags um 20:00 Uhr 📅 Samstags um 10:30 Uhr Der Kurs bietet dir regelmäßige Termine und eine ideale Kombination aus Training und Kontinuität. ZPP-zertifiziert (§20 SGB V): Viele Krankenkassen bezuschussen den Kurs bis zu 100%. Die Erstattung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich. Wie viel erstattet wird, erfährst Du vorab bei deiner Krankenkasse mit dieser Kurs-ID: KU-BE-J1TK6C Du meldest dich zunächst ganz normal zum Kurs an. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst, um sich einen Teil der Kosten erstatten zu lassen. Starte jetzt und investiere in ein starkes und gesundes Leben!